駐馬店廣電融媒體消息：7月1日，在市區(qū)的一些水果市場上，記者看到新鮮的向日葵上市，圓圓的花盤內滿是顆粒飽滿的葵瓜子，吸引了市民嘗鮮。

記者在天龍市場里看到，一些水果攤位上擺著大小不一的葵花盤，大的直徑達到40多厘米。

據市場上的攤主介紹，現在葵花子剛上市不久，售價格在5元～8元不等。而且新鮮的瓜子比炒過的瓜子有營養(yǎng)，口感也更清甜，所以深受市民青睞。

據悉，葵花子富含維生素E，維生素E對于預防皮膚衰老、清除體內自由基有積極作用；此外葵花子富含多不飽和脂肪酸，可以平衡膳食脂肪酸的攝入，從而預防心腦血管疾病的發(fā)生，對于正常成年人和老年人可以適量食用，但需要注意的是葵花子的脂肪含量較高，每次食用最好控制在100克左右，不宜過多。  (記者  張媛  侯娟)

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