全媒體記者 陳磊

春節(jié)假期轉(zhuǎn)眼已成過去，對于很多人而言，恢復(fù)正常作息成了最棘手的問題。每天熬夜追劇、過度放松的生活習(xí)慣，朝九晚五的正常工作節(jié)奏又讓人倍感繁重，那么，如何才能快速調(diào)整過來呢?來聽聽專家的解答。（編輯 李宗文）

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